Fare giardinaggio migliora la salute

E’ proprio vero che giardinaggio è vita, donando due anni per ogni tre ore di attività settimanale; con un orto il risultato raddoppia.

Un’indagine della Coldiretti sugli italiani sembra validare l’idea che tutti abbiano il pollice verde nel BalPaese: circa quattro connazionali su dieci si occupano di piante e fiori, essendo coinvolti sia maschi che femmine, in particolare uno su quattro con un’età tra i 25 ed i 34 anni, aumentando l’interesse fino alla metà tra coloro che hanno più di 65 anni e tra coloro che abitano in Veneto, Valle d’Aosta, Friuli Venezia Giulia (50% degli abitanti), mentre scende la passione per il giardinaggio come vita nel sud d’Italia, dove si attesta su valori intorno al 25%.

La Coldiretti ha sentenziato: “La ricerca di un legame più diretto con la natura, ma anche la volontà di garantire la qualità e la sicurezza del cibo che si porta in tavola ogni giorno sono i principali motivi che sostengono una tendenza che rappresenta in qualche modo un ritorno al passato. Un’opportunità disponibile, quella del giardinaggio, non solo per chi dispone di spazi all’aria aperta ma anche di semplici terrazzi grazie all’offerta di piante di varietà adatte alla coltivazione in vaso. Non solo dunque piante, fiori, basilico, rosmarino e mentuccia, ma anche pomodori, zucchine e lattuga.”

I ricercatori della Kansas State University affermano che curare il giardino o l’orto o il balcone è un’attività che impegna corpo e mente, donando effetti benefici sulla salute.

La coldiretti commenta anche in questo caso, dicendo che “Le novità offerte sul mercato per preparare l’orto in terrazzo sono molte e non c’è che da scegliere tra peperoni, cetrioli, melanzane, peperoncini piccanti dalle mille forme, pomodori con i frutti piccoli e dolci, fagiolini e ogni tipo di ortaggio capace di crescere in vaso. Si tratta in alcuni casi di varietà nane ottenute naturalmente attraverso incroci, mentre altre volte sono normali prodotti dell’orto che si adattano a crescere anche in spazi ridotti come i vasi.”

Liisa Byberg, dell’Uppsala University in Svezia, sostiene che servono solo tre ore di giardinaggio a settimana per guadagnare due anni di vita, mostrando ancora una volta il collegamento “giardinaggio e vita”, precisando che “Chi si impegna in un’attività sportiva o di giardinaggio di modesta intensità guadagna circa un anno rispetto chi rimane inattivo, ma chi raggiunge livelli di attività più intensa può guadagnare oltre due anni”.